小学生生活小常识

 2017-04-25

 

 

小学生生活小常识现在社会逐步发展,经济条件越来越好,我们的生活水平越来越高,但是我们的同学们更应该注意生活中的一些不良习惯。以下是基本的生活小常识,希望对我们的同学们会有帮助,改掉坏习惯。

1、 常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。

2、 一个星期只能吃四个鸡蛋,吃太多对身体不好。

3、 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。

4、 饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。

5、 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。

6、 空腹时是要吃番茄,最好饭后吃。

7、 早上醒来,先喝一杯水,预防结石。

8、 睡前三小时不要吃东西,容易发胖。

9、 少喝奶茶,因为高热量,没有营养价值可言,长期应用容易患高血压、糖尿病等。

10、刚出炉的面包不宜马上食用。

11、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。

12、每天多喝水,膀胱癌不回来。

13、白天多喝水,晚上少喝水。

14、多油脂的食物少吃,因为得画57小时去消化,并是脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。

15、下午5点以后大餐少吃,因为那时身体不需要那么多能量。

 

 

 

 

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